Psicoterapia Individuale
Il mio metodo di lavoro integra le numerose esperienze professionali e formative che ho avuto la fortuna di poter vivere: l'approccio umanistico integrato (in particolare le tecniche rogersiane e gestaltiche), l'approccio congnitivo comportamentale, l'arricchimento portato dalle Costellazioni Familiari,la psicogenealogia, l'approccio psicocorporeo di J. Painer, il metodo della Comunicazione Non Violenta di Rosenberg, la pratica dello Yoga (che ha accompagnato gran parte della mia vita), la conoscenza delle filosofie orientali, la psicomagia di Jodorowsky, la meditazione, la mia ricerca spirituale, le tecniche di scrittura creativa e l'EMDR.
L'intento è quello di accompagnare le persone in un cammino verso la realizzazione, l'autenticità e l'accettazione di se stessi, delle proprie origini e storia familiare, mostrando le difficoltà esistenziali e i sintomi (sia fisici che psichici) come opportunità per realizzare il cambiamento. Si tratta di occasioni di crescita per trovare (o ritrovare) la propria forza, entrare in contatto con i propri bisogni e desideri più profondi e procedere nel percorso della consapevolezza e conoscenza di se stessi acquisendo nuovi strumenti cognitivi, emotivi e relazionali. E in fondo ritrovare la connessione con la vita.
Quando affrontare una psicoterapia individuale?
Quando sperimentiamo momenti di crisi: relazioni frustranti, confusione, insicurezza e insoddisfazione per un tempo prolungato e ricorrente;
Quando il disagio interiore diviene acuto malessere: ansia, angoscia, panico, tristezza, depressione, impotenza e disperazione, conflittualità;
Quando stiamo male (anche fisicamente) e non abbiamo trovato rimedi e non sappiamo spiegarcene il motivo;
Quando le nostre risorse sono bloccate o male utilizzate e la crescita personale è frustrata;
Quando desideriamo conoscere meglio noi stessi e migliorare le nostre relazioni.
